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ロングヘアは寝るときどうしてる？なぜ痛むの？ ロングヘアの女性は、髪の毛が痛みやすいです。 その理由の中でも注意したいのが、 睡眠時の摩擦 です。 というのも、睡眠時は、寝返りを打つたびに、頭が枕や寝具と擦れて摩擦を生じさせます。 ベストアンサーに選ばれた回答 A 私は、腰をこえるロングヘアです。 みつあみをして寝るのが、一番髪の毛が絡まらない方法ですが、朝起きるとウェーブがかかっているので、ストレートを望まれるなら避けられた方が良いかもしれませんね。 私は、基本的に横を向いて寝るので、サイドで一つ結びやツインテールは避け、ゆるくポニーテールをして、髪を手や体 寝る時の髪の状態っていうのが、すごく大事なので、今日は寝る前の大事なひと手間について書いていきます🙇🏻‍♂️‼︎ 摩擦を軽減させる 髪の毛というのは意外と寝るときにも負担がかかっています。 一番大きいのは寝具との摩擦。 ロングヘアって寝る時どうする 痛まない髪の毛のお手入れ方法 Belcy ロングヘア 寝る時